Ejemplos de Conducta Asertiva en la citacion enamorando chicas

?Sabes si eres asertivo? ?Quieres instruirse a serlo? Con dichos ejemplos podras darte cuenta en que momentos actuas sobre maneras asertiva, de forma pasiva o de maneras agresiva. El autoconocimiento seri­a el primer transito de la mejoramiento personal!

Caso 1

Tus hijos dejan su ropa asi­ como la toalla de bano tirada en el cuarto de banera seguidamente sobre banarse. ?Que les dices?

1. PASIVA. Nunca dices nada, lo recoges, mientras protestas internamente porque sean mismamente sobre desordenados.

2. AGRESIVA. Vas an adonde esta tu vi?stago desplazandolo hacia el pelo le recriminas que sea un confuso, que no tenga consideracion, que estas harta de decirle que recoja sus cosas cuando se bana, que no conoce convivir con las otros.

3. CONDUCTA ASERTIVA. Vas en donde esta tu hijo desplazandolo hacia el pelo le dices Hechos. Te has banado asi­ como has dejado tu ropa desplazandolo hacia el pelo la toalla de bano tirada. Sentimientos Me siento igual que tu criada cuando lo dejas al completo por medio. Conducta Procura recoger al completo cuando te banes manana, Consecuencias mismamente me haras sentir mas a deleite contigo.

Caso 2

Habias quedado con un amigo a cenar a las 9.00 y se presenta, sin avisar que se retrasaria, la media hora mas tarde. Nunca estas de buen humor, ?cual sobre estas conductas crees que usas mas a menudo?

1. PASIVA. Le saludas, harto falto sobre empeno, le haces entrar y se sientan a la mesa.

2. ASERTIVA. Le saludas, desplazandolo hacia el pelo le expones claramente dichos cuatro enfoques fabricados permite la media hora que te espero y me preocupaba nunca saber nada sobre ti. Sentimientos He tenido tiempo para Asimismo de preocuparme, irritarme y sentirme nervioso. Actuacion concreta Si una diferente ocasion tienes que retrasarte Consecuencias puedes avisarme, para que no me preocupe.

3. AGRESIVA. ?Llevo una hora esperando! ?Te parece bien hacerme lo cual? ?Que te costaba atraer para avisarme? No pienso invitarte a cenar nunca mas.

Caso 3

Vas a cenar externamente, pides la comida y no ha transpirado cuando te la traen esta fria. ?Como reaccionas?

1. PASIVA. No aseverar nada y no ha transpirado lo comes aunque internamente te quejas, o se lo dices a la una diferente ser con quien estas cenando, desplazandolo hacia el pelo cuando te dice que se lo digas al camarero, te sientes fatal desplazandolo hacia el pelo optas por no aseverar ninguna cosa.

2. VIOLENTA. Llamas al camarero en voz alta, y no ha transpirado le dices que seguidamente sobre aguardar media hora, arriba la comida llega fresca, que eso es intolerable y que nunca volveras a consumir alli.

3. ASERTIVA. Llamas al camarero y no ha transpirado, le pides que por favor te lo templado, mirandole a las ojos y no ha transpirado con una risita amable.

A frecuente nos enfrentamos con estados en las que podri­amos seleccionar igual que comportarnos. Dependiendo de la actuacion (asertiva, pasiva, violenta) conseguiremos tener la superior contacto con los otras, tener menos padecimiento, menor irritaciones, mas seguridad en nosotros mismos al acatar nuestros derechos.

Ahora… puedes acordarse momentos en las que alguna cosa te hizo percibir incomodo o incomodo, (hecho) , anota los sentimientos que eso te produjo. A continuacion, escribe que conductas preferirias sobre la otra alma para nunca sentirte mismamente, y no ha transpirado cuales serian las consecuencias positivas que ese marchas de actuacion sobre la una diferente ser producirian en ti.

Fabricados

Sentimientos

Conductas

Consecuencias

Haciendo este ejercicio, podras tener estrategias de comportamiento asertivo y no ha transpirado pautas sobre replica de esos momentos en las que reconoces que actuas de maneras pasiva o agresiva. El ejercitacii?n asertivo es excesivamente util para afrontar esas situaciones. Seras sabedor de tu replica, sobre la manera en que actuas y no ha transpirado de lo que realmente deseas obtener al decir tu derecho, tu queja o tu peticion a los otros.

Viki Morandeira

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39 comentarios sobre “ ejem sobre actuacion Asertiva ”

necesito 12 ejem sobre comunicacion asertiva

Hola Xiomara, si buscas en mi blog la termino asertividad, podras dar con bastantes productos a donde Existen ejemplos de respuestas desplazandolo hacia el pelo comunicacion asertiva que podri?n serte utiles. Un saludo.

necesito 4 ejem sobre asertividad

Como podri­a ser, hablar de que no cuando nos vienen a saldar algo desplazandolo hacia el pelo nunca nos apetece comprarlo, sin temer a decir que no. Pretender que nos cambien la comida si no esta a nuestro agrado, de manera educada y desprovisto enfados. Aclarar la impresion respetando la impresion de el otro cuando no estemos en sintonia. Ponernos a nosotros en primer sitio en alguna circunstancia y no ha transpirado nunca siempre las exigencias de las demas.

Espero que te sirvan Cora. Un saludo.

nesesito un ej de la comunicasion asertiva en un servicio de salud

Hola Mayoli. Nunca seria asertivo, sino virulento, como podri­a ser, intentar mal a la enfermera porque no estes entendiendo algo que te esta explicando. Nunca seria asertivo, sino pasivo, quedarnos sin afirmar ninguna cosa cuando nos explican alguna cosa desplazandolo hacia el pelo nunca lo entendemos. Es asertivo, decirle a la enfermera, como podri­a ser, ?Me disculpa? Creo que no he comprendido bien, ?podria explicarme igual que es semejante cosa? Me encantari­a te sirva. Un abrazo.

Vicky tu blog me parece buenisimo para tener estrategias de autoayuda en la vida. En tu texto para no amargarse el matrimonio acento de conductas asertivas en algun modo?por motivo de que en ese caso quiza me interese harto. Un saludo.

Hola Alicia, gracias por tu mensaje. En mi ejemplar El procedimiento de NO amargarse el matrimonio, si Tenemos conductas pasivas que realizan dano, conductas agresivas que Asimismo lo hacen y no ha transpirado como resolver https://besthookupwebsites.net/es/flirtwith-review/ esas cuestiones con conductas asertivas para mejorar la interrelacion entre la pareja. Puedes dar con mi libro en Amazon, e igualmente ver los otros que he escrito.

Debido Rogelio! Un saludo.

Su trabajo y no ha transpirado orietacion son sobre enorme precio, gracias por compartirlos

Gracias Francisco, me alegro que te guste mi labor. Un saludo, Viki.

me sirvio muchisimo

Me alegra Victor. Un saludo.

Hola me gustaria un modelo sobre un caso de difusion asertiva en una despacho donde involucre al pasivo, virulento asi­ como asertivo, ya que tengo que hacer la labor de teatro de mi tipo de comunicacion. demasiadas gracias