Nueve consejos para parejas a momento sobre divorciarse

Cuando las parejas frustradas que llevan casadas bastante lapso acuden al asesor matrimonial asi­ como psicologo familiar Aaron Anderson desean Recomendacii?n y no ha transpirado lo desean corto.

“habitualmente, llevan diversos anos de vida consiguiendo inconvenientes desplazandolo hacia el pelo han intentado lidiar con ellos por su cuenta”, explica Anderson, director sobre la Marriage and Family Clinic sobre Denver (EEUU), a la impresion estadounidense de el HuffPost. “Lo estuvieron pasando mal por responsabilidad sobre un casamiento infeliz y debido a han tenido bastante, Asi que acuden a mi”.

Aunque las asesores matrimoniales igual que Anderson no tengan la totalidad de las respuestas, las terminos Acostumbran A favorecer a aclarar las cosas. A continuacion puedes hallar sus mi?s grandes consejos Con El Fin De parejas con dificultades que quieren arreglar su matrimonio.

1. Existe que preguntarse si merece la pena superar si bien sea un diez% del matrimonio.

“Si las parejas se concentran en la zona optimista de la condicion, por pequena que sea, ya tienen una base en la que reconstruir su conexion. La generalidad de los matrimonios deben sentimientos encontrados con respecto al divorcio, No obstante han caido en un proceder toxico en el que se centran en las debilidades del otro. En caso de que son capaces de meditar en los i?ngulos en los que su matrimonio asi­ como pareja son excelentes, tendran la clave de comendar a restaurar su conexion”. —Samantha Rodman, psicologa sobre Takoma Park, Maryland (EEUU).

2. Hay que considerar que puede tratarse de la penosa racha.

“La postura frente an una crisis matrimonial puede Canjear sobre tratar darlo por perdido a tratar arreglarlo a lo largo de un periodo sobre individuo o dos anos. Yo les digo a mis usuarios que Existen que dejar que las consecuencias sobre la crisis se asienten un poco de destapar que es lo que quieren sobre verdad”. —Becky Whetstone, consejera matrimonial y psicologa familiar sobre Little Rock, Arkansas (Estados Unidos).

3. Hay que regresar a tu pareja, pero resulte alguna cosa incomodo.

“Cuando vuestra relacion esta an aspecto de romperse, lo ultimo que os apetece es daros abrazos desplazandolo hacia el pelo deciros cosas bonitas. Aunque Tenemos que hacerlo. Si, cuando una conexion goza de problemas, acontecer carinoso nunca es natural, da la impresion forzado desplazandolo hacia el pelo automata. La comunicacion prospera debido al estima desplazandolo hacia el pelo al amor, debido a que existe que llegar a ese aspecto en el que empiece a parecer mas natural. Mandale a tu pareja un mensaje sensible o enviale unas flores al trabajo. Sabra que es alguna cosa forzado, sin embargo Generalmente, apreciara el gesto”. —Aaron Anderson.

4. Hay que conocer que el enfrentamiento ofrece oportunidades de aumento.

“Que surjan inconvenientes no implica que exista que poner fin al casamiento. Las conflictos implican que se estan abriendo paso novedosas oportunidades de aumentar. Casi la totalidad de las relaciones pasan de una felicidad romantica a la lucha sobre poderes. A lo largo de ese periodo de cambio, solemos tener una conducta defensiva y no ha transpirado sobre defensa. Desde esa punto de vista, empezamos an explicar por que cualquier seri­a culpa de nuestra pareja. Esto asistencia a que la pareja reaccione sobre modo denegacion, habitualmente alejandose o atacando. Esta posicion puede crecer como una bola sobre cocaina y no ha transpirado acabar provocando que los dos miembros de la pareja crean que es inviable recuperar el amor que anteriormente tenian. Aunque si que se puede recuperar En Caso De Que se emplean las estrategias sobre comunicacion correcta. —Jeannie Ingram, consejera matrimonial de Nashville, Tennessee (EEUU).

cinco. Existen que acostumbrarse an aseverar “yo” en vez sobre “nosotros”.

“Todo el ambiente sabe que el casamiento seri­a cosa sobre dos. Y no ha transpirado cuando Existen inconvenientes tu igualmente estas contribuyendo. En oportunidad sobre decir cosas como ‘discutimos mucho’ o ‘el sexo bien nunca seri­a igual que antiguamente dentro de nosotros’, piensa en que has hecho para contribuir a esos problemas. Por ejemplo, puedes declarar cosas igual que ‘discutimos demasiado asi­ como yo contribuyo dejando que me molesten cosas insignificantes’. O ‘el sexo debido a nunca es igual que anteriormente, No obstante tengo que presentar una actitud mas abierta cuando mi pareja pone sobre su pieza’. Arreglar los dificultades sobre cada alguno puede implicar la progreso en la relacion”. —Aaron Anderson.

6. Existe que preguntarse por que seguis teniendo ganas sobre arreglar vuestro matrimonio.

“El indicador mas eficaz de que la relacion es saludable es la figura del deseo sobre que la comunicacion funcione, de forma independiente de las dificultades. Si los dos quieren que la comunicacion funcione, seri­a extremadamente probable que lo consigan. Yo les digo que la excelente maneras de iniciar es pararse a meditar en los ingresos de continuar juntos para todos las implicados (las miembros sobre la pareja, las hijos, etc.)”. —Antonio Borrello, psicologo de Detroit (EEUU).

7. Existen que notar sobre que las relaciones nunca van an acontecer mas faciles con la pareja nueva.

“Centrate en aumentar y en curarte. Si, puedes comendar nuevamente con otra cristiano, ?y luego que? Se repetira la misma dinamica. En punto sobre eso, es apropiado sostener la actitud abierta ante la posibilidad sobre ir a terapia. En caso de que el divorcio es la solucii?n, sigue el frente del manillar con esa resolucion conscientemente, falto culpabilidad”. —Jeannie Ingram.

8. Si se deben hijos, hay que considerar lo que supondra Con El Fin De ellos tirar la toalla de bano o seguir intentandolo.

“nunca te divorcies si no estas fiable. En lugar sobre efectuarlo, espera a que se aclaren las cosas. En caso de que sugarbook posees hijos, nunca arrepentirse sobre nada implica obtener decirles que hiciste al completo lo que pudiste de excluir la conexion”. —Becky Whetstone.

9. Tenemos que concentrarse en lo que si se puede cambiar.

“Solamente Existen que centrarse en las cosas que puedes controlar. Para cuando vienen a verme, cada integrante sobre la pareja ha minucioso la relacion enorme de cosas que hace su pareja desplazandolo hacia el pelo que le gustaria que dejara de realizar. Cosas igual que ‘que no pase tanto tiempo viendo la tele’ o ‘que deje sobre limpiar tanto y que venga a la cama conmigo’. Si, no estaria mal que tu pareja dejara sobre elaborar esas cosas, No obstante seri­a cosa suya En Caso De Que quiere efectuarlo. Dejar que una cosa mismamente te irrite solo logra disgustarte innecesariamente. En punto de eso, centrate en las cosas que puedes dominar y no ha transpirado deja que tu pareja arregle las suyas. Enseguida estaras mas tranquilo, tendras un preferiblemente humor asi­ como, igual que producto, la contacto empezara a perfeccionar”. —Aaron Anderson.

TAMBIEN TE PUEDE INTERESAR

Este escrito fue publicado originalmente en la impresion estadounidense sobre ‘The Huffington Post’ asi­ como ha sido traducido de el ingles por Irene sobre Andres Armenteros.