blog
Opatření pro vlastní péči o běžnou rýmu zahrnují: Dostatek odpočinku
Opatření pro vlastní péči o běžnou rýmu zahrnují: Dostatek odpočinku
Nejnovější v roztroušené skleróze
MS mě neokradou o všechny životní radosti
Od Trevis Gleason 29. dubna 2021
Studie vyšetřovacího MS léčiva Evobrutinib má povzbudivé výsledky
Evobrutinib je první léčivou látkou ze skupiny inhibitorů BTK, která byla hodnocena.
26. dubna 2021 od Briana P. Dunleavyho
20 let života s MS, bez úpravy
Od Trevis Gleason 23. dubna 2021
Nově schválená MS Drug Ponvory snižuje únavu, uvádí studie
Ponvory také snižuje relapsy a nové léze u lidí s relapsujícími formami RS.
21. dubna 2021 od Briana P. Dunleavyho
U MS byla sociální izolace mojí normou před pandemií COVID-19
Od Mona Sen 21. dubna 2021
Jak mi potápění a obnova Gannetu připomíná život s MS
Od Trevis Gleason 15. dubna 2021
Telemedicína pro MS Care: Dva palce nahoru
Pacienti s MS i poskytovatelé zdravotní péče říkají, že by si v budoucnu rádi ponechali virtuální návštěvy, a to i poté, co pandemie odezní. . .
Od Dona Raufa 13. dubna 2021
Jak mě můj self-talk chrání fyzicky i emocionálně
Od Mona SenA 9. dubna 2021
Jak nastavím domácí pracovní prostor s MS v mysli
Od Trevisa Gleasona, 9. dubna 2021
Důležitost péče o vaše svaly, když máte MS
Od Trevisa Gleasona, 1. dubna 2021 “
Jak lidé s MS stárnou, mnozí čelí zvládání více zdravotních stavů, jak se Bob Noe dozvěděl z první ruky.
Jako by život s roztroušenou sklerózou (MS) nestačil, není neobvyklé najít lidi s MS vyrovnávající se i s jinými chronickými zdravotními stavy. Zeptej se Boba Noea.
Noe, 65, z Columbie, Jižní Karolína, řídil MS 12 let, když do obrazu vstoupil diabetes typu 2. Noe věděl, že má zvýšené riziko cukrovky, protože pár jeho příbuzných onemocnělo, ale nebylo to v jeho mysli.
Diagnóza přišla poté, co ho zranění donutilo pozastavit cvičební režim a záchvat deprese způsobil, že zanedbával své normálně zdravé stravovací návyky. Noe pak z první ruky zjistil, co už mnoho lidí s MS vědělo: Mnoho lidí musí zvládat více zdravotních stavů, zejména s věkem.
“Mít jednu nemoc neznamená, že člověk nemůže dostat další,” říká Sharon G. Lynch, MD, ředitelka kliniky MS a profesor neurologie na Lékařském centru University of Kansas v Kansas City.
“Lidé s MS musí být opatrní, aby se nestali samolibými a neztráceli pozornost zbytku svého zdraví,” říká Dr. Lynch.
Zranění a deprese vedou k nárůstu hmotnosti
Až do svého odchodu do důchodu v roce 2007 pracoval Noe ve veřejné televizní síti v Jižní Karolíně, kde byl zodpovědný za programování související se zdravotnictvím a vyšším vzděláváním. Vyzbrojen značným množstvím znalostí o zdraví a MS, Noe tvrdě pracoval na péči o své tělo.
Stejně jako mnoho lidí s MS, Noe není schopen chodit na dlouhé vzdálenosti, a tak se rozhodl plavat třikrát až čtyřikrát týdně a používat posilovací stroje na posilování horní části těla. Je také odhodlán zvládat stres a meditovat.
Před několika lety si ale poranil nohu a několik měsíců nemohl plavat.
“Současně věřím, že se moje deprese MS začala vracet, a já jsem se dostal do zlozvyku jíst hodně sladkostí, které jsou mým pádem,” říká Noe. Získal asi 15 liber, přičemž dosáhl 240.
“Jsem 6 stop-1 s širokými rameny a slušnými svaly horní části těla,” říká Noe, “ale moje pivní břicho se začalo projevovat.” ”
Jen o několik měsíců později, při každoroční fyzické zkoušce Noe, mu lékař diagnostikoval diabetes typu 2.
Diagnóza diabetu podněcuje zdravější návyky
Noeův lékař předepsal lék na diabetes metformin a povzbudil Noeho a jeho manželku, aby přijaly dietu, která by pomohla zvládnout jeho diabetes.
“Strava většinou sestávala ze zeleniny, ovoce, ořechů a ryb,” říká Noe, “přestože jsem přidal kuřecí prsa a celozrnné těstoviny.” “Dieta byla podobná té, kterou dodržoval před zraněním nohy.”
“Odstranění chleba a sladkostí pomohlo mé RS a cukrovce,” říká Noe.
SOUVISEJÍCÍ: Strategie zdravého životního stylu pro lidi s MS
Noe se vrátil k plavání, ale musel si dát pauzu, aby vyzkoušel nový lék určený ke zlepšení chůze. Zatímco byl na drogách, upadl a utrpěl další zranění, které vedlo k větší fyzické terapii a delší přestávce od rutiny cvičení. Ale to je konečně za ním.
“Teď si myslím, že jsem opět na dobré cestě,” říká.
V těchto dnech Noe nejen zvládá jak svou MS, tak cukrovku, ale také sdílí své zdravé strategie s organizací National Multiple Sclerosis Society, do které patří v Jižní Karolíně. Svůj závazek zdravého života sdílel s ostatními členy církve stavbou skleníku v kostele.
Existuje odkaz na MS-Diabetes?
“Nemyslím si, že by nutně došlo k nárůstu diabetu, který byl hlášen u pacientů s MS, ale není pochyb o tom, že vývoj diabetu 2. typu částečně souvisí s cvičením a obezitou,” říká Dr. Lynch.
Problémy s mobilitou vystavují člověka většímu riziku zdravotních stavů souvisejících se sedavým životním stylem, včetně nadváhy. Existuje však řada cvičení, jako je plavání nebo vodní aerobik, a sedící formy jógy a pilates, které může provádět mnoho lidí s MS.
A ačkoli existuje několik negativních interakcí mezi léčbou MS a diabetu, steroidy – často používané k léčbě relapsů MS – jsou výraznou výjimkou: Je známo, že steroidy zvyšují hladinu cukru v krvi. Pokud máte MS i cukrovku a z jakéhokoli důvodu potřebujete užívat steroidy, promluvte si se svým poskytovatelem péče o diabetes o tom, jak kontrolovat hladinu cukru v krvi při používání tohoto léku.
Přihlaste se k odběru našeho zpravodaje o roztroušené skleróze!
Nejnovější v roztroušené skleróze
MS mě neokradou o všechny životní radosti
Od Trevis Gleason 29. dubna 2021
Studie vyšetřovacího MS léčiva Evobrutinib má povzbudivé výsledky
Evobrutinib je první léčivou látkou ze skupiny inhibitorů BTK, která byla hodnocena.
26. dubna 2021 od Briana P. Dunleavyho
20 let života s MS, bez úpravy
Od Trevis Gleason 23. dubna 2021
Nově schválená MS Drug Ponvory snižuje únavu, uvádí studie
Ponvory také snižuje relapsy a nové léze u lidí s relapsujícími formami RS.
21. dubna 2021 od Briana P. Dunleavyho
U MS byla sociální izolace mojí normou před pandemií COVID-19
Od Mona Sen 21. dubna 2021
Jak mi potápění a obnova Gannetu připomíná život s MS
Od Trevis Gleason 15. dubna 2021
Telemedicína pro MS Care: Dva palce nahoru
Pacienti s MS i poskytovatelé zdravotní péče říkají, že by si v budoucnu rádi ponechali virtuální návštěvy, a to i poté, co pandemie odezní. . .
Od Dona Raufa 13. dubna 2021
Jak mě můj self-talk chrání fyzicky i emocionálně
Od Mona SenA 9. dubna 2021
Jak nastavím domácí pracovní prostor s MS v mysli
Od Trevisa Gleasona, 9. dubna 2021
Důležitost péče o vaše svaly, když máte MS
Od Trevisa Gleasona, 1. dubna 2021 “
Crohnova choroba se může v průběhu času dramaticky změnit a je známo, že tento stav postihuje různé lidi různými způsoby. Existuje řada léků, které mohou pomoci lidem s Crohnovou chorobou, ale možná zjistíte, že musíte přejít z léků na léky, dokud nenajdete ten, který dostane vaše příznaky pod kontrolu, nebo pokud pro vás lék přestane fungovat.
Navíc, protože léky používané k léčbě Crohnovy choroby mohou být spojeny s určitými riziky a vedlejšími účinky, nalezení správného léku pro vás může trvat několik pokusů.
Začínáme s Crohnovými léky
Váš lékař doporučí určitý průběh léčby Cohnovy choroby na základě závažnosti vašich příznaků a dalších faktorů. Protizánětlivé léky a kortikosteroidy jsou běžnou léčbou Crohnovy choroby, která existuje již dlouhou dobu. Existují také novější léčby, které fungují odlišně od starších léků. Mezi nimi jsou Remicade (infliximab), Humira (adalimumab) a Cimzia (certolizumab pegol).
Tyto léky patří do skupiny léků nazývaných protinádorový nekrotický faktor (anti-TNF) a mohou být použity u lidí se středně těžkou až těžkou Crohnovou chorobou, kteří nereagují na protizánětlivé léky a kortikosteroidy nebo je nemohou tolerovat.
Remicade, Humira a Cimzia působí tak, že inhibují působení proteinu zvaného TNF-alfa, který může zesílit zánět u lidí s Crohnovou chorobou. Když se zánět ve vašich střevech uvolní, vaše tělo má čas se uzdravit, což může snížit příznaky Crohnovy choroby, jako je horečka, průjem, bolest břicha a další.
Problém s léky proti TNF spočívá v tom, že se postupem času stanou méně účinnými, což vyžaduje, abyste valgosocks test léky vyměnili, abyste měli své příznaky nadále pod kontrolou.
Kdy může být čas na změnu terapie
Pokud se příznaky jako bolest břicha, průjem, krvácení a horečka nezlepší do několika týdnů od zahájení nového léku, nemusí fungovat tak, jak by měl. Podobně, pokud se vaše příznaky zhorší poté, co jste nějakou dobu užívali léky, lék možná ztrácí účinnost.
Když Crohnovy příznaky přestanou dobře reagovat na protizánětlivé léky nebo kortikosteroidy, lékař pravděpodobně nejprve vyzkouší Remicade. Ale protože se váš stav může časem změnit, Remicade může nakonec přestat fungovat také. Když už nebudete mít prospěch z Remicade, další možností je Humira. A v průběhu času, pokud Remicade i Humira přestanou pracovat na zmírnění vašich Crohnových symptomů, je Cimzia, nejnovější přírůstek do seznamu inhibitorů TNF, další možnou možností.
Konečně, když protizánětlivé léky, kortikosteroidy nebo léky proti TNF již nemohou zmírnit vaše příznaky, může vám lékař doporučit vyzkoušet lék nazývaný Tysabri (natalizumab). Tysabri, což je protilátka (v zásadě protein, který rozpoznává a pomáhá bojovat s infekcemi), se někdy používá u lidí s Crohnovou chorobou, kteří nereagovali na konvenční léčbu nebo léky proti TNF nebo je nemohli tolerovat. (Vzhledem k riziku virové mozkové infekce nazývané PML (progresivní multifokální leukoencefalopatie) a dalším závažným vedlejším účinkům může být přípravek Tysabri podáván pouze pod přísným monitorovacím programem vyvinutým výrobcem léčiva Biogen-Idec ve spolupráci s FDA.)
Většina lidí se cítí lépe, když přechází z léku, který se stal méně účinným, na nový, ale je důležité zavolat svého lékaře, pokud se vaše příznaky nezlepší nebo pokud při užívání nového léku na Crohnovu chorobu pocítíte znepokojivé vedlejší účinky. Některé z možných vedlejších účinků mohou zahrnovat příznaky infekce, jako je horečka nebo zimnice; těžký kašel nebo příznaky podobné chřipce; nové nebo zhoršující se příznaky srdečního selhání, jako je dušnost nebo otok kotníků nebo nohou; podlitiny, krvácení nebo bledost; a necitlivost, slabost, brnění nebo problémy s viděním.
Děláte vše pro to, abyste zvládli Crohnovu nemoc? Zjistěte to pomocí naší interaktivní kontroly.
Váš lékař bude sledovat vaši reakci na vaše léky a pomůže vám určit, kdy může být čas upravit dávku, přejít na jiný lék nebo zkusit jiný druh léčby.
Protože všechny léky na Crohnovu chorobu mají tendenci časem přestat kontrolovat symptomy, až dvě třetiny lidí s Crohnovou chorobou nakonec vyžadují chirurgický zákrok k odstranění nemocné části jejich střev, což pomáhá na nějakou dobu zmírnit příznaky. I po chirurgickém zákroku může někteří lidé muset pokračovat v užívání léků, aby udrželi nemoc pod kontrolou, a proto je důležité najít lék, který vám bude dobře vyhovovat.
Přihlaste se k odběru našeho zpravodaje o Crohnově chorobě!
Nejnovější v Crohnově nemoci
Měli byste zkusit přerušovaný půst, pokud máte Crohnovu chorobu?
Přerušovaný půst může lidem pomoci zhubnout a jíst zdravě, ale existuje několik důvodů, proč se tomu lidé s Crohnovou chorobou chtějí vyhnout.
Od Blake Miller 13. dubna 2021
Trend: Vaření pro Crohnovu chorobu
Od Alyssa Etier 13. dubna 2021
Jsem těhotná a mám IBD-mám dostat vakcínu proti COVID-19?
Natalie (Sparacio) Hayden 3. března 2021
Nejlepší Crohnova rada pro rok 2021
Lidé s Crohnovou chorobou nabízejí své nejlepší tipy pro zvládání zánětlivých onemocnění střev.
Od Blake Miller 16. února 2021
12 způsobů, jak vylézt Crohnovu světlici
Jedna žena sdílí své nejlepší tipy na zvládnutí symptomů – fyzických a emocionálních – vzplanutí.
Od Sarah Choueiry Simkin 20. listopadu 2020
11 Zásady lékařského kabinetu pro osoby s Crohnovou chorobou
Mějte tyto volně prodejné léky a zásoby po ruce, aby se vaše příznaky udržely na uzdě.
Od Colleen de Bellefonds 5. srpna 2020
Nejlepší smoothie pro lidi s Crohnovou chorobou
Smoothie nabízí spoustu vitamínů a minerálů ve snadno stravitelné formě.
Od Jill Waldbieserová, 5. srpna 2020
Řešení ztráty při životě s IBD
Od Natalie (Sparacio) Hayden 26. června 2020
Co by muži měli vědět o Crohnově chorobě
Crohnova choroba může jedinečným způsobem ovlivnit fyzické – a duševní – zdraví mužů.
Od Colleen de Bellefonds 26. května 2020
Co vědět o telemedicíně, pokud máte Crohnovu chorobu
Zjistěte, jak vám schůzky virtuálních lékařů mohou pomoci zvládat zánětlivé onemocnění střev.
Od Colleen de Bellefonds 26. května 2020 Zobrazit vše
Přestože je nachlazení obvykle relativně mírným onemocněním, je jednou z hlavních příčin zameškané školy a práce. Existují stovky virů, které mohou způsobit nachlazení, a přestože vědci dosud nenašli lék, existují způsoby léčby, které vám pomohou cítit se lépe a zvládat příznaky.
Léčba nachlazení začíná doma
Prvním krokem k léčbě příznaků nachlazení je dobrá péče o sebe. Opatření pro vlastní péči o běžnou rýmu zahrnují:
Dostatek odpočinku. Kdykoli je to možné, odpočívejte v posteli při nachlazení. Vaše tělo potřebuje energii k boji s infekcí, takže dostatek odpočinku vám může pomoci urychlit dobu zotavení. Je obzvláště důležité odpočívat, pokud máte horečku. Kloktejte teplou slanou vodu. Pokud vám rýma škrábe nebo bolí v krku, určitou úlevu může poskytnout kloktání směsí teplé vody a kuchyňské soli několikrát denně. Úlevy od bolesti v krku mohou pomoci i spreje na krk a pastilky. Pijte hodně tekutin. Při nachlazení zvyšte příjem tekutin pitím vody, džusu a čirých tekutin a polévek po celý den. Zvýšení příjmu správných tekutin může uvolnit hlen a zabránit dehydrataci. Zkuste solné nosní kapky a vazelínu. Když je váš nos ucpaný nebo křehký, použití fyziologických nosních kapek a spreje může pomoci uvolnit hlen a pečovat o vaše podrážděné nosní dírky. Vazelína může také pomoci uklidnit syrovou kůži kolem nosu. Vyvarujte se pití alkoholu. Pití alkoholu může způsobit dehydrataci a při nachlazení se můžete cítit ještě hůře.
Léčba ke zvládnutí příznaků nachlazení
V závislosti na vašich konkrétních příznacích nachlazení vám léky z nachlazení na volném trhu (OTC) mohou pomoci cítit se lépe. Tento lék však nemůže vyléčit nebo zkrátit délku nachlazení. Mezi OTC léky, které mohou pomoci nabídnout úlevu, patří:
