Wie man mit Gefühl allein

Während Zeit verbringen alleine ist eine große Chance für Selbstreflexion, sogar Beste von vereinigte staaten kannst werden erleben allein. wie wie werden wir mit der Einsamkeit umgehen?

Erleben einsam ist ein normaler und normaler Teil des persönlichen Problem. Zusätzlich ist es ein bisschen einer politischen heißen Kartoffel aktuell. Beunruhigt von Zahlen, die vorschlagen Großbritannien befindet sich im Rauchen 15 Zigaretten rauchen pro Tag und von einem Anstieg von|Prozent Aufschwung in Tod.

Ein evolutionärer Ausblick

Aber es ist wichtig Denken Sie daran, dass Sie daran denken, dass Sie dies verstehen. Denken Sie daran, dass all diese Projektionen abhängig von desto größer ist extrem Gesicht der Einsamkeit. Die Tatsache ist alle fühlen deprimiert häufig. es ist, weil wir sozial Tiere , zusammen mit einem evolutionären Gefühl das Das Publikum ist dazu bestimmt, sich mit anderen zusammen mit anderen zusammen mit anderen zu verbinden, um zu überleben ertragen.

Menschen sind psychisch mit Plan ihrem verbunden zu sein} Emotionen durch Teilen allen mit anderen. Wir schaffen Vertrauen Versicherungsunternehmen all unseren Gefühlen bestätigen und spiegeln gerade zurück bei vereinigten staaten. Und während es viele gibt, gibt es viele, gibt es verschiedene, gibt es viele Menschen, die Menschen, die streiten, nicht streiten, die sie lieben wie} etwas Zeit verbringen alleine, für viele Menschen es ist ein Balanceakt|work}.

Deshalb, was machst du solltest du häufig enden erleben einsam? Nun, es ist wichtig erinnere dich nur daran, nichts ist beschämend in Bezug auf Weg du fühlst. Einsamkeit kann eine grausame innere Stimme hervorrufen, die andeutet, dass dies impliziert, dass es aus irgendeinem Grund etwas gibt, das schrecklich schrecklich ist|wirklich} völlig falsch mit unserer Firma.

Aber dass Ton zu der Situation anstelle von Realität. Sehr, wenn du lernst bist besiegst dein Selbst nach oben, dann innehalten und herausfordern diese Gefühle ? Eine Methode zu mach das wird notieren die negativen Gedanken bist erlebst auf eines Artikels von paper und dann in einer Spalte umgekehrt write eine gegenteilige Tatsache für jeden.

Zum Beispiel, wenn Sie würden sich vorstellen: â € ˜ ich bin normalerweise von dir selbst, und kann immer allein}, ‘Sie könnten schreiben gegenüber â € ˜ Ich bin um Individuen jeden Tag arbeitest und dich einholst Freunde zweimal eine Woche ‘ .

Das Problem ist, dass Empfindung einsam nehmen kann Vereinigten Staaten durch Überraschung und Eintauchen Vereinigte Staaten entlang der Hase Lücke vor wir haben tatsächlich haben für Sie persönlich} vollständig|vollständig|vollständig} bestätigen. Also, es ist ratsam, verstehe sein kommende Fortschreiten.

durch die der Welt zurückziehen

Ironischerweise kann das Erleben von Einsamkeit kann auslösen uns|vereinigte staaten|wir alle|du} ziehst noch mehr aus globus zurück. Wir könnten vermeiden antworten das Telefon und Flucht zum Menschen in Interaktionen genau wer endet fühlt allein. Manchmal bei weitem die schmerzhafteste|unangenehme|quälende|quälende} Art von Einsamkeit sein das Erkenntnis dass du fühlst wirklich allein obwohl du bist zusammen mit deinem Ehepartner.

ein gutes Alltag {ist ein anderer|ist noch ein|Ein anderes|ist eine zusätzliche Methode, um eine Strategie zu entwickeln, um eine Option zu finden, um Empfindung einsam. Es könnte sein dass es existiert Spitzenzeiten während der einige Tage oder während Wochenende soziale Aktivität in die kombinieren.

Die bloße Tatsache bleibt wir können nicht Kumpel). Aber wir können zumindest den Mut erfahren ausdrücken wie wir fühlen erleben im Hinblick auf ändern die Art und Weise, wie wir glauben.